Caso studio
Come ha fatto Giuseppe - un Crossfitter - a perdere 13,6 kg aumentando le kcal giornaliere da 2100 a 3000?
Finalmente spiegato agli sportivi in fase di stallo come “sbloccare” metabolismo e ormoni per dimagrire tornando a mangiare di più.
Iscriviti subito per sbloccare il video in cui viene spiegata nei minimi dettagli la strategia applicata su Giuseppe.
Scoprirai tutti i retroscena, le difficoltà incontrate e come le abbiamo superate.
3 concetti chiave
che ti porterai a casa con la visione di questo caso studio:
- Il processo che, al termine di una dieta drastica, ti fa recuperare tutti i kg persi con gli interessi – e come contrastarlo
- Come capire se i tuoi miglioramenti sono tappati da una situazione ormonale sballata, e come abbiamo gestito quella di Giuseppe ancora prima di iniziare con la dieta
- l test che ci ha permesso di misurare con certezza scientifica il metabolismo di Giuseppe, e perché lo abbiamo costretto a mangiare 3000 kcal al giorno rispetto alle 2100 precedenti
CHI È Giacomo Lucchesi
- Autore del libro “Mangia e Spingi”.
- Biologo Nutrizionista con oltre 20 anni di esperienza.
- Due volte Ironman (Nizza e Zurigo).
- Triatleta agonistico.
- Ex Terapista e Preparatore Ufficiale della Nazionale Italiana di Golf.
- Fondatore del Progetto Nutrition Performance.
- Ha all’attivo oltre 200+ allievi (tra cui sportivi professionisti).
- Il Nutrizionista più richiesto dai Box Crossfit e Palestre italiane.
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® Giacomo Lucchesi Nutrition Performance
P.IVA 05831360960
Codice di iscrizione all'albo dei Biologi Nutrizionisti: AA_080873
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