Non so tu, mai io quando preparo una gara divento maniacale e programmo tutto, gli allenamenti, le strategie nutrizionali, il riposo e l’integrazione. C’era però un particolare che però non consideravo troppo. Un particolare che però poteva e fa la differenza. Questo elemento è La vitamina D Cos’è la Vitamina D La vitamina D ha […]
Vitamina D e performance Read More »
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