L’allenamento che fa sudare per dimagrire
Ancora oggi, mi aggiro in palestra e sento ancora le solite cazzate sul dimagrimento. “Per dimagrire bisogna sudare tanto!” Quindi cosa fa la gente e forse anche tu? Vai in palestra bardato come una mummia, con tute felpate o strani cellofan attorno al corpo e ti piazzi sul tappeto, iniziando a corre o a camminare come […]
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